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Fasten - Zeit für die Seele
Ein Gesundbrunnen für Leib und Seele
Fasten bedeutet die freiwillige Enthaltung von jeglicher Nahrung zu Heilzwecken, wobei der Organismus von den eigenen Resrven lebt. Die Annahme, man müsse beimFasten hungern, ist ein Irrtum. Fasten ist nicht vergleichbar mit Hungern. Der Körper stellt sich beim Fasten von der äußeren auf die innere Ernährung um. Er befreit sich in dieser Zeit von Schlacken und Giftstoffen. Bewusstes Fasten ist eine sanfte Heilungs und Verjüngungskur für unseren Körper.
Entschlackung durch Bewegung
Durch spezielle Körper und Enspannungsübungen sowie Wanderungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Organe bekommen Zeit, sich tiefgehend zu regenerieren. Die Ausscheidung krankhafter Ablagerungen aus Gelenken, Gefäßsystem und Bindegewebe wird verstärkt.
Früchtefasten
Früchte regen mit Ihrem hohen Wassergehalt die Ausscheidung an, Sie sind außerdem reich an wertvollen Ballaststoffen. Diese tragen wesentlich zur Entgiftung bei. Darüber hinaus sind die Früchte die beste Mineralstoffquelle, die wir kennen.
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